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2020/02/26 ショールームダイアリー | |
筋肉痛 |
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こんばんは!
絶賛筋肉痛の岩田です…笑
実は最近、
はじめたんです!
パーソナルトレーニング!!笑
マスターストレッチ!!!
実は、お友達が指導資格を取得し、
私ちゃっかり、パーソナルで指導していただいてます笑!
綺麗に立ちたくて…笑
姿勢をただすってほーんと色んな筋肉が必要!←私は筋肉がなさすぎる笑
マスターストレッチは特殊な靴をはいて体感など鍛えるのですが…
私は、いまの状態で履いたら、怪我する←私の体はどこまで衰えているのか…
ということで!
絶賛!ほぐされ!のばされ!ちじまされ!!
まぁまぁな声を上げながらがんばり、翌日は
すっごく筋肉痛です(*´∀`)笑
かわいいウェアもほしくって笑←まずわ形から~♪笑
著しく体系が変わったらBLOG UPします笑←いつになるやら
コロナウィルスのニュースが毎日流れ
怖いな…とおもう毎日。。
でもでもできることはしなければ!!!ですよね!!!
ショウルーム入口にアルコール消毒を設置しております。
どうぞ、ご来場の際でも、お帰りの際でもご利用くださいませ(´・×・`)
笑うたびにおなかが筋肉痛で痛い
岩田でございます。
*…Jeep Nara…*
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   | 01 | 02 |
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31 |   |   |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   | 01 | 02 | 03 | 04 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
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22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   | 01 | 02 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
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20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   |   | 01 |
02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 |
09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   | 01 | 02 | 03 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   |   | 01 |
02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 |
09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   | 01 | 02 | 03 | 04 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   | 01 | 02 | 03 | 04 |
05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
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22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   | 01 | 02 | 03 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   |   | 01 |
02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 |
09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
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30 | 31 |   |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   | 01 | 02 | 03 |
04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   | 01 | 02 |
03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
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31 |   |   |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   | 01 | 02 | 03 | 04 |
05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   | 01 | 02 |
03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
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24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 |   |   |   |   |   |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
  |   |   |   |   | 01 | 02 |
03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
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